Receptek: Reform
Reformkörözött recept
/rating_on.png)
/rating_off.png)
(1 szavazat, átlaga: 1.00 az 5-ből)
Loading ...Hozzávalók 4 személyre: 1 kisebb vöröshagyma 30 dkg juhtúró (részben vagy egészben tehéntúró is lehet) 4 evőkanál tejföl 2 evőkanál zabkorpa 1 kávéskanál mustár 1 mokkáskanál őrölt kömény 1 kávéskanál [...]
Reform pizza recept
(nincs szavazat) Loading ...Hozzávalók: 20 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt,vagy graham liszt 20 dkg tönkölybúza liszt 10 dkg rétesliszt 2,5 dkg élesztő 0,5 dl olaj 3-4 dl víz 1 teáskanál só 2 evőkanál burgonyapüré [...]
Reform muffin recept
(nincs szavazat) Loading ...Hozzávalók: 10 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 10 dkg finomliszt 2 kávéskanál sütőpor 1 kávéskanál szódabikarbóna 5 dkg étcsokoládé 1 tojás 10 dkg barnacukor 0,5 dl olaj 2 dl tej tetszőleges [...]
Palacsinta light recept
(1 szavazat, átlaga: 5.00 az 5-ből) Loading ...Hozzávalók: 3 dl tej 6 evőkanál zab mix (3 evőkanál zabpehely + 3 evőkanál zabkorpa) 1 db tojás 1 evőkanál folyékony édesítő 10 dkg zsírszegény túró 1 db kefir vagy [...]
Palacsinta egészségesebben recept
(1 szavazat, átlaga: 5.00 az 5-ből) Loading ...Hozzávalók: 30 dkg liszt (fele teljes kiőrlésű) 2 tojás 7 dl tej 1 evőkanál méz 1/2 kiskanál fahéj csipet só 2 kockacukornyi olvasztott vaj vagy rama sütőmargarin ásványvíz Elkészítés: A [...]
Majonézes sárgarépa recept
(1 szavazat, átlaga: 4.00 az 5-ből) Loading ...Hozzávalók: 4-5 db sárgarépa kb. 10 dkg füstölt sajt kb. 1 kis tubus majonéz 2 dl tejföl Elkészítés: A sárgarépát lereszeljük vagy ledaráljuk. A sajtot szintén lereszeljük és összekeverjük. Ráöntjük [...]
Juhtúróval töltött cukkini recept
(nincs szavazat) Loading ...Hozzávalók 4 személyre: 10 dkg rizs 4 kisebb, zsenge cukkini (a virágával együtt) 2 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olaj 2 tojás 30 dkg juhtúró néhány szál kakukkfű Elkészítés: A rizst [...]
Juhtúrós töltött karalábé recept
(nincs szavazat) Loading ...Hozzávalók 2 személyre: 4 db zsenge karalábé 10 dkg juhtúró 1 csapott evőkanál liszt, 1 dl tej, 2 evőkanál olívaolaj, 1 gerezd fokhagyma, kapor, petrezselyem, kakukkfű, só, csipet fehérbors, 5 [...]
Juhtúrós-zöldfűszeres spagetti recept
(nincs szavazat) Loading ...Hozzávalók: 50 dkg durum spagetti tejföl 20 dkg juhtúró fél fej hagyma só bors 1 csipet oregánó 1 teáskanál kapor metélőhagyma olaj Elkészítés: A tésztát olajos, sós vízben kifőzöm, nem [...]
Joghurtos reformsütemény recept
(nincs szavazat) Loading ...Hozzávalók: kb. 50 dkg gyümölcs (meggy, eper, ami épp van, mirelit is jó) édesítőpor ízlés szerint 2 tojás 1 teáskanál vaníliaaroma 1 dl olaj 2 pohár joghurt 28 dkg teljes [...]